Nur bewusste Weiterentwicklung führt uns in eine gute Zukunft

Wir sind mit unserer Außenwelt verwobenen. Unser innerer Wandel ist ebenso tiefgreifend wie der Äußere. Darin liegen ungeahnte Möglichkeiten, aber die Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstsein – diese fundamentale Transformation – ist nichts, was einfach über uns kommt. Es passiert nicht von allein, sondern braucht Aufmerksamkeit und Bereitschaft (unsere Involviertheit) – mindestens solange, bis eine kritische Masse erreicht ist.

Selbstgewahrsein

Die Tür zur Zukunft öffnet nach innen. Die Fähigkeit, unsere eigenen mentalen und emotionalen Prozesse zu beobachten, ist einzigartig menschlich. Wir könnten sie nutzen, um uns selbst besser kennenzulernen und unsere tiefere, verbundene Natur zu erfahren.

„Wie oben, so unten. Wie innen, so außen.“

Was ist Bewusstsein? | Wo kommt es her?

Die niedrigschwellige Erklärung lautet: Irgendwie ist es durch Evolution entstanden. Kein Nobelpreisträger kann bis heute erklären wie. Nichts im Gehirn deutet auf Bewusstsein hin. – Der tiefgründigere Ansatz ist: Bewusstsein ist fundamental. Es ist die tiefste Ebene der Realität im Universum. Jedenfalls ist Bewusstsein als geistiger Prozess integrativ. Es verbindet uns mit allen anderen.

Praktiken für innere Erforschung

• Achtsamkeit und Gegenwärtigkeitsbewusstsein
• Kontemplative Erforschung der Natur des Selbst
• Emotionale Intelligenz und Regulation
• Somatisches Gewahrsein und Verkörperung
• Kreativer Ausdruck als Weg zur Selbstentdeckung

Integration

Es ist wichtig, in die richtige Richtung schauen: Nach innen. Die ganze Selbstentwicklung und Selbstoptimierung wird nur Früchte tragen, wenn wir erkennen, wie verbunden wir sind und dass wir im Leben sehr wenig erreicht haben, wenn wir nicht die fundamentale Situation für alle verbessert haben. „Ist es, damit es allen besser geht oder ist es nur für mich?“ Wenn wir dieses tiefere Selbstverständnis haben, werden wir ganz natürlich präsenter, mitfühlender und effektiver in unseren Beziehungen und Handlungen.